Iz Življenja: Od padca do globokega spanca.

Veliko konjev je kronično neprespanih. Nekateri tako, da padajo po tleh. Da se poškodujejo.

Spanje je kompleksen proces, ki se odvija v več fazah in vključuje različne fiziološke in nevrološke procese. Delimo ga na NREM (Non-Rapid Eye Movement*) in na REM (Rapid Eye Movement) fazo. Koliko spanja potrebuje konj, je odvisno od več dejavnikov, vključno s starostjo, fizično aktivnostjo, okoljem in splošnim zdravjem konja. Splošno pa lahko rečemo, da 𝗸𝗼𝗻𝗷𝗶 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗷𝗲𝗷𝗼 𝗽𝗿𝗶𝗯𝗹𝗶𝘇̌𝗻𝗼 𝟱 𝘂𝗿 𝗽𝗼𝗰̌𝗶𝘁𝗸𝗮, 𝗼𝗱 𝘁𝗲𝗴𝗮 𝟮 𝗱𝗼 𝟰 𝘂𝗿𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗷𝗮, 𝗸𝗶 𝘃𝗸𝗹𝗷𝘂𝗰̌𝘂𝗷𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝟯𝟬 𝗶𝗻 𝟰𝟱 𝗺𝗶𝗻 𝗥𝗘𝗠 𝗳𝗮𝘇𝗲 𝘀𝗽𝗮𝗻𝗷𝗮.

Konji spijo v različnih položajih, odvisno od njihovega okolja, stopnje udobja in varnosti.

① 𝗦𝘁𝗼𝗷𝗲: Konji imajo sposobnost spati stoje, kar izhaja iz njihovega naravnega nagona po preživetju. To jim omogoča, da se hitro odzovejo na morebitne nevarnosti. Vendar pa v tem položaju ne zaspijo tako globoko kot v drugih položajih. Spanje v tem položaju ni dovolj.

② 𝗟𝗲𝘇̌𝗲 𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗵𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝘃𝗶𝗴𝗻𝗷𝗲𝗻𝗼 𝗴𝗹𝗮𝘃𝗼: Za doseganje 3. (globoko spanje) in 4. faze (REM) spanja se konji praviloma uležejo, da bi globlje spali. Dokler ima konj glavo dvignjeno zelo verjetno ostaja v plitkem spancu (faza 2. – NREM spanja).

③ 𝗟𝗲𝘇̌𝗲 𝗻𝗮 𝘁𝗿𝗲𝗯𝘂𝗵𝘂 𝘇 𝗻𝗮 𝘁𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝗹𝗼𝗻𝗷𝗲𝗻𝗼 𝗴𝗹𝗮𝘃𝗼: Ko vidimo konja, ki leži v tej pozi, glava pa je naslonjena na tla, se pričenja faza globokega spanja, ki ji sledi REM faza spanja (ušesa in oči se premikajo. Če konj doživlja REM fazo v tej pozi, lahko sklepamo, da se ne počuti povsem varno in/ali udobno, da bi se popolnoma sprostil in ulegel na bok.

④ 𝗟𝗲𝘇̌𝗲 𝗻𝗮 𝗯𝗼𝗸𝘂: To je položaj, ki ga konji zavzamejo, ko se počutijo ɪᴢᴊᴇᴍɴᴏ ᴠᴀʀɴᴏ ɪɴ ᴜᴅᴏʙɴᴏ. To je poza, kjer konj doživlja globok regenerativni zdravilni spanec in REM fazo spanja. Je tudi najbolj udobna z vidika porazdelitve konjeve teže.

𝗞𝗢 𝗞𝗢𝗡𝗝𝗜 𝗦𝗔𝗡𝗝𝗔𝗝𝗢 …

Med REM fazo spanja možgani naenkrat postanejo zelo aktivni.

REM faza oz. paradoksalna faza spanja je faza, kjer je možgansko valovanje podobno budnemu stanju. To je faza sanjanja.

POMEMBNO VEDETI: Med REM fazo spanja, se zgodi 𝗺𝗶𝘀̌𝗶𝗰̌𝗻𝗮 𝗮𝘁𝗼𝗻𝗶𝗷𝗮: mišice se sprostijo do te mere, da postanejo skoraj paralizirane (živci mišic se “odklopijo” od možganov). To je naravna funkcija, saj omogoča, da se sanje izživijo brez fizičnega odziva nanje. Če bi mišice med REM spanjem ohranile enako stopnjo tonusa kot med budnostjo, bi lahko sanjarjenje vodilo do dejanskega gibanja telesa, kar bi lahko povzročilo poškodbe ali vplivalo na kakovost spanja.

𝗠𝗶𝘀̌𝗶𝗰𝗲 𝘃 𝘁𝗲𝗷 𝗳𝗮𝘇𝗶 𝘀𝗼 𝗯𝗿𝗲𝘇 𝘁𝗼𝗻𝘂𝘀𝗮, 𝘇𝗮𝘁𝗼 𝗷𝗲 𝗸𝗹𝗷𝘂𝗰̌𝗻𝗼, 𝗱𝗮 𝗸𝗼𝗻𝗷 𝘃 𝘁𝗲𝗷 𝗳𝗮𝘇𝗶 𝗹𝗲𝘇̌𝗶. V tej fazi konj ne more stati. Ko spijo stoje in začnejo padati v REM fazo spanja, takrat kolapsirajo, saj se aktivira atonija.

Zakaj konji ne spijo? Zakaj se ne naspijo?

Ker jim primanjkuje temeljnega občutka varnosti. Izgubili so ga tekom svojih življenj. Ali pa so že prišli na svet z izkušnjo, da ta svet ni varen. Da je treba ves čas biti “na pozor”.

ali pa se soočajo s fizično bolečino, za katero morda njihovi skrbniki sploh ne vemo.

Ali pa nimajo primernih okoliščin, ki bi jim to omogočale.

Vsak konj bi moral vsak dan globoko zaspati. Leže. Doseči REM fazo spanja in se spočiti.

Na zgornjem posnetku je en izmed konjičkov, ki so tekom svojega življenja izgubili občutek varnosti.

Njegova skrbnica mi marca je napisala takole:

“𝑃𝑜𝑧𝑑𝑟𝑎𝑣𝑙𝑗𝑒𝑛𝑖,

𝑁𝑎 𝑣𝑎𝑠 𝑠𝑒 𝑜𝑏𝑟𝑎𝑐̌𝑎𝑚, 𝑘𝑒𝑟 𝑖𝑚𝑎𝑚 𝑘𝑜𝑛𝑗𝑎, 𝑘𝑖 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑜𝑐̌𝑖 𝑛𝑒 𝑣𝑙𝑒𝑧̌𝑒 𝑖𝑛 𝑧𝑎𝑟𝑎𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑢𝑡𝑟𝑢𝑗𝑒𝑛𝑜𝑠𝑡𝑖 𝑣𝑒𝑐̌𝑘𝑟𝑎𝑡 𝑘𝑎𝑟 𝑝𝑎𝑑𝑒. 𝑃𝑟𝑜𝑠𝑖𝑚 𝑣𝑎𝑠, 𝑐̌𝑒 𝑏𝑖 𝑚𝑢 𝑏𝑖𝑙𝑖 𝑝𝑟𝑖𝑝𝑟𝑎𝑣𝑙𝑗𝑒𝑛𝑖 𝑝𝑜𝑚𝑎𝑔𝑎𝑡𝑖.

𝐿𝑒𝑝 𝑝𝑜𝑧𝑑𝑟𝑎𝑣,”

Zapisala je še: “𝐾 𝑚𝑒𝑛𝑖 𝑗𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑠̌𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑒𝑑 𝟹 𝑙𝑒𝑡𝑖, 𝑘𝑜 𝑗𝑒 𝑏𝑖𝑙 𝑠𝑡𝑎𝑟 𝟷𝟹 𝑙𝑒𝑡. 𝐽𝑒 𝑘𝑎𝑠𝑡𝑟𝑎𝑡, 𝑘𝑖 𝑗𝑒 𝑡𝑒𝑘𝑚𝑜𝑣𝑎𝑙 𝑣 𝑑𝑟𝑒𝑠𝑢𝑟𝑖.

𝑂𝑑𝑘𝑎𝑟 𝑗𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑠̌𝑒𝑙 𝑘 𝑚𝑒𝑛𝑖 𝑗𝑒 𝑔𝑎 𝑝𝑒𝑠𝑡𝑖𝑙𝑜 𝑣𝑒𝑙𝑖𝑘𝑜 𝑡𝑒𝑧̌𝑎𝑣, 𝑓𝑖𝑧𝑖𝑐̌𝑛𝑖ℎ 𝑖𝑛 𝑝𝑠𝑖ℎ𝑖𝑐̌𝑛𝑖ℎ. 𝑁𝑗𝑒𝑔𝑜𝑣𝑒 𝑧𝑔𝑜𝑑𝑜𝑣𝑖𝑛𝑒 𝑧̌𝑎𝑙 𝑛𝑒 𝑝𝑜𝑧𝑛𝑎𝑚 𝑧𝑎𝑡𝑜 𝑛𝑒 𝑣𝑒𝑚 𝑜𝑑 𝑘𝑜𝑑 𝑖𝑧𝑣𝑖𝑟𝑎𝑗𝑜 𝑛𝑗𝑒𝑔𝑜𝑣𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑚𝑒.

𝐾𝑎𝑑𝑎𝑟 𝑔𝑎 𝑘𝑎𝑗 𝑚𝑢𝑐̌𝑖 𝑖𝑚𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑣𝑒𝑑𝑗𝑜 ℎ𝑜𝑗𝑜.

𝑃𝑟𝑎𝑣 𝑡𝑎𝑘𝑜 𝑠𝑒𝑚 𝑢𝑔𝑜𝑡𝑜𝑣𝑖𝑙𝑎, 𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑜𝑐̌𝑖 𝑛𝑒 𝑢𝑙𝑒𝑧̌𝑒 𝑖𝑛 𝑔𝑎 𝑧𝑎𝑡𝑜 𝑧𝑎𝑟𝑎𝑑𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑢𝑡𝑟𝑢𝑗𝑒𝑛𝑜𝑠𝑡𝑖 𝑜𝑏 𝑝𝑟𝑒ℎ𝑜𝑑𝑢 𝑣 𝑅𝐸𝑀 𝑓𝑎𝑧𝑜 𝑧𝑎𝑛𝑎𝑠̌𝑎 𝑖𝑛 𝑣𝑒𝑐̌𝑘𝑟𝑎𝑡 𝑑𝑛𝑒𝑣𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑑𝑒.

𝐾𝑒𝑟 𝑚𝑖 𝑣𝑒𝑡𝑒𝑟𝑖𝑛𝑎𝑟𝑗𝑖 𝑛𝑖𝑠𝑜 𝑧𝑛𝑎𝑙𝑖 𝑝𝑜𝑚𝑎𝑔𝑎𝑡𝑖, 𝑠𝑒𝑚 𝑝𝑟𝑜𝑠𝑖𝑙𝑎 𝑧𝑎 𝑝𝑜𝑚𝑜𝑐̌ 𝑡𝑒𝑏𝑒, 𝑃𝑒𝑡𝑟𝑎.”

22. 3. 25 sem ju obiskala in skrbnici pokazala, kako lahko konjičku pomaga do občutka varnosti. Da se bo počutil dovolj varno v čudovitem okolju, kjer živi in tudi v svoji koži – da bo zmogel izbrati, da se zavestno uleže in končno odspi tudi REM fazo spanja.
Ki jo vsak konj na tem svetu potrebuje. In jo lahko odspi samo leže.
Če jo doseže stoje – se zruši.

“𝑍̌𝑒 𝑝𝑜 𝑒𝑛𝑒𝑚 𝑡𝑒𝑑𝑛𝑢 𝑠𝑘𝑢𝑝𝑛𝑒𝑔𝑎 𝑢𝑚𝑖𝑟𝑗𝑎𝑛𝑗𝑎 𝑠𝑒𝑚 𝑝𝑟𝑣𝑖𝑐̌ 𝑜𝑝𝑎𝑧𝑖𝑙𝑎, 𝑑𝑎 𝑠𝑒 𝑗𝑒 𝑝𝑜𝑛𝑜𝑐̌𝑖 𝑢𝑙𝑒𝑔𝑒𝑙.”

In zdaj še naprej spreminjata trdno zakoreninjeno “prepričanje” (telesni spomin), da se uleči ni varno … v nove, korektivne izkušnje, kjer spoznava, da je svet, v katerem živi zdaj varen in lep.

“𝐻𝑒𝑗 𝑃𝑒𝑡𝑟𝑎, 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑗 𝑣𝑠𝑎𝑘𝑜 𝑛𝑜𝑐̌ 𝟷𝑥 𝑙𝑒𝑧̌𝑖 𝑝𝑜 𝟷 𝑑𝑜 𝟷,𝟻 𝑢𝑟𝑒 . 𝑃𝑎 𝑠̌𝑒 𝑡𝑜, 𝑣𝑙𝑒𝑧̌𝑒 𝑠𝑒 𝑧𝑎𝑣𝑒𝑠𝑡𝑛𝑜, 𝑝𝑟𝑒𝑑𝑒𝑛 𝑠𝑒 𝑣𝑙𝑒𝑧̌𝑒 𝑔𝑎 𝑣𝑒𝑐̌ 𝑛𝑒 𝑧𝑎𝑛𝑎𝑠̌𝑎.”

Njegovo spanje še vedno ni optimalno. Še vedno ima nihanja v kvaliteti spanja in nihanja, ali v nekem trenutku zmore izbrati ležeče spanje ali ne.

A glede na 2 meseca nazaj (ko se sploh ni ulegel), sta z njegovo skrbnico naredila res ogroooomne korake. In jaz se srčno veselim vsakega izmed njih.

Ker moje sanje so … njihovo sproščeno spanje.

Z ljubeznijo.

Petra

Tukaj pa te čaka brezplačni priročnik, v katerem izveš, kakšno spanje potrebujejo konji in kako ga doseči:

BREZPLAČNI PRIROČNIK “JE MOJ KONJ ZASPAN?”

# Občutek varnosti

# Zaupen odnos

# Tehnika zaupanja

# Mir v meni je mir v tebi

# Moje sanje so njihovo sproščeno spanje